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1 | [付費會員] 麥克波羅伊功能性訓練系統群組 |
2 | 排球運動項目:屈髖爆發力的藥球進階設計分享 |
3 | [專業分享] 關於三分之一的重量,登山嚮導風險 |
4 | 原子習慣:把「必須」改掉成「可以」 |
5 | 調整技術,時間點很重要,不要輕易調技術。 |
6 | 原子習慣:把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起(運動)。 |
7 | [書籍] 調控力量:肌力及體能的科學理論與實證(知識恐慌症) |
8 | 爆發力訓練,什麼叫做"快"?內隱知識! |
9 | 受傷不是要完全休息嗎?血液是黏著劑! |
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1 | 前往加入:【麥克波羅伊功能性訓練系統 群組】 https://www.runningquotient.com/group/to/unclesam (可利用Facebook加入或電子郵件來註冊帳號,華文地區皆可加入) |
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6 | 運動 |
7 | 把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。 |
8 | 具體 |
9 | ▼何處購買?調控力量:肌力及體能的科學理論與實證 |
10 | 未被表述的知識,像我們在做某事的行動中所擁有的知識,是另一種知識 |
11 | 內隱知識 |
12 | 內隱知識和顯性知識相對,是指那種我們知道但難以言述的知識 |
13 | 當你反覆經歷一件事,大腦就會開始留意重點,梳理細,標記相關提示,把那份資訊記錄起來,以供未來使用。 |
14 | 只要有足夠的練習,你就能不假思索地挑出預示某些結果的提示。 |
15 | 血液是黏著劑 |
16 | 動態恢復 |
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